抖音减少推荐能养回吗？如何养？

在抖音平台，若用户未遵循平台规则进行操作，将面临相应的处罚。一旦违规行为被平台检测到，用户的抖音账号将遭受不同程度的负面影响，其中常见的一种处罚是降低内容推荐量。那么，这种推荐量的减少是否可以恢复呢？以下将从多个角度进行分析：

首先，用户应检查账号是否存在广告营销词汇。例如，账号名称或视频中包含“产品代理”、“要xxx加xx”等广告性质的语言。针对此类问题，用户应立即修改账号名称、头像，并恢复正常内容发布。

其次，用户需关注是否存在违规操作。例如，使用同一部手机频繁切换多个抖音账号，此类行为被视为违规。用户应避免此类操作，以确保账号安全。

第三，用户应关注作品内容的垂直度。垂直度指的是在某一领域内发布内容的专注程度。抖音平台会根据用户发布的内容为其打上“标签”，进而进行精准推荐。若用户发布的内容杂乱无章，算法机制将无法为其精准推荐用户，导致完播率、评论率降低，进而影响推荐量。为此，用户应明确自身定位，确定账号类型，并参考同类型大号进行模仿创作，以提升流量。

第四，用户需检查是否发布违规视频。违规视频包括但不限于涉及敏感内容、衣着暴露、说脏话、不良引导、争议话题、血腥画面、商标过于明显等。用户可通过检查历史作品是否能够投DOU+来判断是否存在违规。

第五，用户应减少作品发布频率。由原先一天发布3-4条内容，减少至每天发布1条，并努力提升视频质量，确保作品无广告痕迹。

第六，用户可转发其他人的热门优质作品。在账号被处罚降权限流、播放量跌至个位数时，转发优质作品依然可以带来正常流量，助力账号权重恢复。

总之，抖音推荐量的减少并非无法恢复。用户需在处罚结束后，通过以上措施逐步恢复推荐量。然而，若被减少推荐，用户的视频点赞量、播放量等指标将受到影响。因此，用户应时刻关注账号安全，遵循平台规则，确保内容质量，以获得更好的推广效果。