如何删除抖音里自己发的内容？

在抖音平台上，若需删除个人发布的视频内容，可遵循以下步骤进行操作：

首先，登录至抖音应用程序。在首页界面，点击位于底部导航栏的“我”图标，这将进入用户个人主页。

在个人主页中，浏览至您希望删除的视频内容。通常，这些视频会按照发布时间倒序排列。找到目标视频后，点击进入视频详情页面。

进入视频详情页面后，观察屏幕右侧的选项区域。您将看到一个由三个点组成的图标，这代表更多操作选项。点击此图标，将弹出一个下拉菜单。

在弹出的菜单中，选择“删除”选项。系统可能会提示您确认删除操作，确保您已明确意图后，点击确认。

完成上述步骤后，所选视频将被成功删除。请注意，删除操作是不可逆的，一旦执行，该视频将无法恢复。

此外，根据抖音平台的最新规定，删除视频后，相关数据将不再保留，但可能仍会短暂存在于平台的后端系统中，以供备份和审核之用。

例如，根据2023年1月的数据，抖音平台规定用户删除视频后，视频内容将在短时间内从用户个人主页和搜索结果中移除，但平台有权保留相关数据以进行安全监控和内容审核。

综上所述，删除抖音个人视频内容是一个简单而直接的过程，但请确保在操作前慎重考虑，以免造成不可逆的损失。