抖音没有绑定手机号退出了怎么找回？

抖音账号未绑定手机号且退出后如何找回：详细步骤指南

随着互联网技术的快速发展，抖音作为一款流行的短视频社交平台，吸引了无数用户。然而，在使用过程中，我们可能会遇到一些问题，如账号未绑定手机号或退出后如何找回等问题。本文将为您详细介绍如何找回未绑定手机号且退出后的抖音账号。

一、找回未绑定手机号的抖音账号

1. 通过抖音官方途径尝试找回

2. 打开抖音官方网站或APP，点击“登录”页面，选择“忘记密码”选项。

3. 根据提示输入注册时使用的手机号码，接收验证码后设置新密码。

4. 重新登录并绑定手机号码，以便继续使用抖音。

5. 联系抖音客服寻求帮助

6. 拨打抖音客服热线95152或在线客服，向客服人员说明情况。

7. 提供个人信息和账号信息，以便客服人员协助您找回账号。

8. 客服人员会提供相应的找回流程和建议。

二、找回已退出的抖音账号

1. 检查设备上的抖音历史记录

2. 打开手机的相册或聊天记录，查找与抖音相关的截图或聊天记录。

3. 如果找到了相关记录，可以尝试通过这些信息找回账号。

4. 检查社交媒体和关联邮箱

5. 在其他社交媒体平台上搜索抖音的官方名称或相关关键词，看是否能够找到账号关联信息。

6. 检查与抖音账号关联的邮箱地址，通过邮箱找回账号。

7. 通过抖音好友协助找回

8. 如果您的好友知道您的抖音账号信息，可以请他们协助找回。

9. 告知好友您的账号未绑定手机号且已退出，请求他们提供账号相关信息。

10. 向公安机关报案

11. 如果以上方法都无法找回账号，且您认为账号被盗用或存在其他安全隐患，可以向当地公安机关报案。

12. 提供相关证据和信息，配合警方进行调查处理。

三、注意事项

1. 在整个找回过程中，请保持耐心和冷静，按照官方提供的流程和建议进行操作。

2. 请注意保护个人隐私和安全，避免泄露敏感信息。

3. 如果找回账号后，建议您尽快修改密码并启用双重验证等安全措施，以确保账号安全。

总之，抖音账号未绑定手机号且退出后如何找回需要根据具体情况选择合适的方法。希望本文能够为您提供有用的参考和帮助。

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