抖音里不允许下载的视频怎样下载？

在抖音平台中，针对无法直接下载的视频内容，一种可行的技术手段是采用屏幕录制的方式。具体操作步骤如下：

首先，用户需确保所使用的电子设备具备屏幕录制功能。在智能手机上，这一功能通常可通过系统自带的“屏幕录制”应用实现；而在电脑端，则可能需要借助第三方屏幕录制软件。

1. 开启屏幕录制功能：在设备上找到并打开屏幕录制应用或软件。在智能手机上，通常需要在设置中找到“屏幕录制”选项，并开启该功能。在电脑端，则需启动已安装的屏幕录制软件。

2. 准备录制环境：在开始录制前，确保需要下载的抖音视频已加载至屏幕上，并调整好视频播放窗口的大小和位置，以便在录制过程中能够完整捕捉到视频内容。

3. 开始录制：在屏幕录制应用或软件中，点击“开始录制”按钮。此时，屏幕录制功能将开始工作，并同步捕捉屏幕上的所有活动，包括抖音视频的播放。

4. 结束录制：待视频播放完毕后，点击“停止录制”按钮。此时，屏幕录制应用或软件将自动保存一个包含视频内容的录制文件。

5. 提取视频：在录制文件保存后，用户可以通过屏幕录制应用或软件提供的编辑功能，对录制文件进行剪辑，以去除不必要的部分，如录制界面或操作步骤等。随后，将剪辑后的视频保存至本地设备。

通过上述步骤，用户便可以在不违反抖音平台规定的前提下，成功下载并保存所需视频内容。需要注意的是，此方法仅适用于个人非商业用途，且在录制过程中应尊重视频内容的版权和知识产权。