抖音删除一个作品会被限流多久？抖音限流如何恢复正常？

在抖音平台上，用户在发布短视频后，不得擅自删除。若用户删除其作品，抖音平台有权对相关账号实施限流措施。众多用户对于删除作品后限流的具体时长存在疑问。一般而言，抖音账号限流后，约需7天左右方可恢复正常。

通常情况下，若账号限流，系因违反了抖音平台的规则。例如，账号可能含有广告词汇，移除广告词后即可解决问题；或存在违规操作，如大量刷粉、刷赞，或大量搬运他人原创视频。对于此类行为，用户应立即停止，否则可能面临封号处理或因发布违规视频而未及时删除导致的限流。

若需恢复抖音限流账号，可采取以下措施：

1. 检查账号是否存在明显的广告营销行为，如产品专卖或第三方平台引流。如有此类问题，可调整账号头像、形象banner展示、个性签名等信息，播放量将自然恢复。

2. 检查视频是否存在违规操作，如互赞互评。此类行为多为亲友互刷，往往缺乏观看完整视频的情况，无法获得完播率支持，甚至可能被标记为营销号。解决办法为停止互刷行为，保证一卡一机一号，重新养号。

3. 保持日活量，即抖音用户的日均平均时长约70分钟。因此，用户需保持账号活跃度，按照正常养号逻辑进行养号，待账号权重恢复后再发布作品。

4. 提高作品质量，作品质量是账号的核心价值。高质量作品可快速获得有效点赞、关注和评论，提高完播率。在某一专业领域坚持原创稀缺内容，可快速涨粉，进而提高账号推荐量。

5. 保证内容垂直度，即发表某一领域内容的专注程度。抖音平台会根据用户发布的内容为其打上“标签”，进而根据“标签”推荐用户。若内容杂乱无章，算法机制无法精准推荐用户，导致完播率、评论率低，推荐率下降。

一旦抖音用户发现自己的账号被限流，应找出原因，以免未来发布短视频时缺乏流量。

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