我抖音没有捆绑，也没有下载今日头条，要怎样找回抖音呢？

在您未将抖音账户与今日头条账户捆绑且未下载今日头条应用的情况下，若您希望找回抖音账户，可以按照以下步骤进行操作：

一、确认账户信息

1. 首先，请您确保您所尝试找回的抖音账户是您本人的，并回忆账户的注册邮箱或手机号码。

2. 如果您记得账户的注册邮箱，请尝试在邮箱中查找由抖音发送的注册确认邮件或找回密码邮件。

3. 如果您记得账户的注册手机号码，请尝试使用短信验证码功能来验证账户身份。

二、通过手机找回

1. 打开您的手机浏览器，访问抖音官方网站或使用手机应用市场搜索“抖音”，下载并安装最新版本的抖音应用。

2. 打开抖音应用，点击“注册/登录”按钮。

3. 在登录界面，选择“通过手机号登录”或“通过邮箱登录”，并输入您所记得的手机号码或邮箱地址。

4. 接收并输入验证码，如果账户存在且未被他人找回，您将能够成功登录。

5. 若登录过程中提示“账户不存在”或“账户已被找回”，则可能需要进一步操作。

三、通过官方客服找回

1. 如果上述方法均无法找回账户，您可以尝试联系抖音官方客服。

2. 进入抖音应用，点击底部菜单中的“我”，然后点击右上角的“设置”。

3. 在设置菜单中找到“帮助与反馈”，选择“联系客服”。

4. 根据客服指引，提供必要的账户信息和个人身份证明，如身份证号码、注册手机号码等。

5. 客服人员将根据您提供的信息进行核实，并协助您找回账户。

请注意，在找回账户的过程中，务必保护个人隐私，避免泄露敏感信息。同时，遵循抖音官方的指引，确保账户安全。